Yoga-Therapie-Kelkheim. Namasté!
Jetzt geht es mal nur um Sie!
Im therapeutischen Yoga, den ich anbiete, steht vor dem praktischen Yoga eine umfassende Anamnese. Ich mache mir ein Bild von Ihnen, Ihren Möglichkeiten und Einschränkungen. Und Sie machen sich ein Bild vom aktuellen Zustand Ihrer Fähigkeiten und Ihres Körpers.
Gesundheitsfragebogen und Erstgespräch
Sie haben hier die Möglichkeit, einen Gesundheitsbogen herunterzuladen, den Sie in aller Ruhe ausfüllen. Bevor wir mit der ersten Yoga Einheit starten, nehme ich mir Zeit, Sie kennen zu lernen. Wir sprechen über Ihren Gesundheitsfragebogen (den ich Ihnen natürlich auch gerne zuschicke) und definieren die nächsten Schritte.
Yoga in Kleingruppen
Weil die Bedürfnisse in therapeutischen Yoga Gruppen andere sind als in eher herausfordernd gestalteten Stunden, sind meine Gruppen sehr klein. Mehr als sechs Menschen sind bei mir nicht eingeplant. Zudem achte ich auf ein ähnliches Level in der Gruppe, um Ihnen garantieren zu können, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Im therapeutischen Yoga erhalten Sie viel Assitenz und nötige manuelle Korrekturen.
Gesundheitsfragebogen zum Download
Bevor wir mit dem Yoga anfangen, interessiert es mich, wie Ihre aktuelle körperliche Verfassung ist. Daher bitte ich Sie, den Fragebogen, mit dem ich mir ein Bild machen kann, hier herunter zu laden, bei Gelegenheit auszufüllen und mir zukommen zu lassen.
Übrigens: Yoga wirkt!
... in jedem Alter!
In diesem kleinen Film „Transformation through Yoga“ von Janet Rae Humphrey erzählen Frauen zwischen 67 und 93 Jahren, wie Yoga ihnen ihre Lebendigkeit zurück gebracht hat. Die Yogalehrerin Janet Rae Humphrey ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie sich Krankheiten mit Mut und Bewegung vertreiben lassen!
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News und Aktuelles
Demnächst: neuer Yoga Kurs für Herzpatienten
Schön, dass Sie hier sind. Hier finden Sie aktuelle Infos rund um mein Angebot. Mein Schwerpunkt liegt auf dem Yoga für und mit Menschen, die körperliche Einschränkungen haben und sich Yoga nicht ohne Weiteres zutrauen.
Ab Sommer 2014 biete ich dienstags einen Kurs
eigens für Herzpatienten
an. Wir bearbeiten gemeinsam Themen wie dem schrittweisen Wiederfinden der alten Leistungsfähigkeit und dem Abbau von Ängsten. Wenn Sie daran Interesse haben, dann melden Sie sich bei mir. Wenn Sie mein Angebot weiter empfehlen möchten, sehr gerne!
Herzliche Grüße,
Ihre Rita Harr